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诺亚舟国际幼教:家长手册 | 在园在家吃饭两幅面孔?如何让宝宝在家也好好吃饭

2020.04.21

   很多家长会有这样的烦恼:


   宝宝在幼儿园吃饭时,又乖又主动


   经常受到老师的夸奖


   ▼


   可回到家吃饭:


   就秒变捣蛋鬼,哄的吼的都没用


   最后满屋子追着喂


   不想吃→


   我不吃→


   别抓我!


   ▼


   为什么在幼儿园乖巧的娃,回家就“变脸”?


   孩子之所以出现差异性的表现


   是因为家庭与幼儿园教育步调不一致


   面对“不好好吃饭”的孩子


   不妨跟着幼师这样做:


   01:餐前有组织


   ▼幼儿园老师这样做:


   ◆为孩子介绍今天的饭菜;


   ◆提醒孩子餐前洗手;


   ◆让孩子保持愉悦的心情进餐。


   ▼建议家长们这样做:


   ◆平时进行“烹饪”小游戏,激发孩子对食物的兴趣和节约粮食的意识;


   ◆让孩子参与食物准备、餐具准备等环节;


   ◆监督孩子餐前洗手,养成良好的卫生习惯;


   02:进餐有要求


   ▼幼儿园老师这样做:


   ◆为孩子讲述正确进餐方式;


   ◆要求孩子专心吃饭,吃饭时不轻易离开座位或交谈;


   ◆培养孩子自我服务意识和餐桌礼仪;


   ▼建议家长们这样做:


   ◆尽量不喂饭,让孩子自己吃饭;


   ◆进餐时适当约束孩子的行动;


   ◆要求孩子尊重餐桌礼仪;


   ◆家长坚持良好的进餐习惯,为孩子树立榜样。


  03:进餐有规律


   ▼幼儿园老师这样做:


   ◆设置合理的用餐时间,保证孩子吃饱吃好;


   ◆除了用餐时间,不给孩子提供额外零食。


   ▼建议家长们这样做:


   ◆固定开饭时间,合理设置进餐间隔;


   ◆尽量少给孩子吃零食;


   ◆规定吃饭时间,不要过长过短,帮孩子建立有节奏的生活习惯。


   04:进餐有氛围


   ▼幼儿园老师这样做:


   ◆所有孩子食谱统一;


   ◆不打扰孩子吃饭,尽量低声说话或不说话;


   ◆善意提醒吃饭分心的孩子。


   ▼建议家长们这样做:


   ◆进餐前不玩玩具;


   ◆进餐时不说话,不聊天;


   ◆减少电视、手机对孩子进餐的干扰;


   ◆孩子进餐时,家长不要轻易打断孩子。


   05:关注异常变化


   ▼幼儿园老师这样做:


   ◆记住每个孩子对食物的偏好、禁忌;


   ◆对身体不适、反应异常的孩子重点关注;


   ▼建议家长们这样做:


   ◆如果孩子食量出现波动或者异常,要及时排查,因为孩子生病也会导致食欲不振;


   ◆服药过多或者滥用保健品,会增加肠胃消化吸收的负担,影响食欲。


  06:合理活动助消化


   ▼幼儿园老师这样做:


   ◆老师会安排丰富的室内室外游戏活动,能量消耗大,吃饭自然香;


   ◆饭后适当散步有助于消化。


   ▼建议家长们这样做:


   ◆每日安排合理活动,保证孩子运动量;


   ◆养成规律的生活作息习惯;


   ◆饭后不过分限制孩子的活动。


   除了吃饭,孩子在很多情况下都会显现出“两面性”,为了幼儿教育显出最大成效,助力孩子健康成长。家庭内部应协商统一孩子的教育方式、方法,积极与老师沟通,保证家庭教育和幼儿园教育的的统一性、连续性。